很多人都说每天需要喝八杯水，但是，喝水的方式不对，不管自己喝多少也是没有用的，那怎么喝健康的水呢？今天，贺众饮用水设备告诉你如何喝健康的水！

1、少喝瓶装水

瓶装水中使用的瓶子往往含有对人体有害的物质，特别是当瓶子处于高温环境或打开后不及时饮用时，有害物质会渗入水中，危害健康。因此，瓶装水不能加热或暴露在阳光下。很多人喜欢在后备箱放一箱水，这是不好的。尤其是在夏季，后备箱的温度很高，这使得有害物质很容易进入水中。[敏感词]的办法是买一个质量好的水壶，这样既安全又环保。

2、不要喝“千滚水”

水烧开后，尽量喝完。不要反复加热，反复加热煮沸的饮用水被称为“千滚水”。还有很多人担心饮水机里的水是不是千滚水。由于材料的限制，饮水机内的水[敏感词]温度一般在90摄氏度左右，达不到沸腾状态，不是千滚水。瓶装水的[敏感词]饮用时间是出厂后1-15天。一旦超过15天，水中细菌过多，不宜再喝。

3、保持正常的饮水习惯
喝水不是解渴，而是让它参与新陈代谢，被人体吸收。长期缺水会增加血液粘度，诱发心脑血管疾病。同时，人们对饮水的重视程度越低，喝水的欲望就越低，人也会越来越“干”。因此，无论渴不渴，都要及时补充水分。出门时，随身带一瓶水，随时喝一口，办公室或家里多放些水杯，有机会就喝。

除了以上三点，更要有一款健康的贺众饮用水设备，过滤出新鲜的直饮水饮用。